پدیکور برخلاف تصور خیلی از افراد دارای قدمتی بسیار طولانی است و در فرهنگ های مختلف به شکل های متنوعی انجام می شده است. برای مثال زنان مصر باستن، برای مراقبت از پاهای خود از روغن های گیاهی و سنگ های مخصوص استفاده می کردند و در واقع پدیکور برای آن ها یکی از بخش های مراقبت های زیبایی روزانه به شمار می آمد.
هر انسانی به طور میانگین با پاهای خود 8 تا 10 هزار قدم برمی دارد و به همین دلیل بسیار مهم است که به عنوان قلب دوم ما مورد رسیدگی قرار گرفته و به آن ها توجه شود. از آن جایی که معمولاً پاها در بیشتر روزها در کفش قرار داشته و وضعیت خوب و راحتی ندارند بسیار مستعد مشکلاتی چون ترک و خشکی پوست هستند. به دلیل ایجاد این خشکی و ترک ها، اطراف ناخن های پا ظاهر نامناسبی به خود می گیرند.
از این رو یکی از کارهایی مهم که می توانیم در حق پاهای خود انجام دهیم پدیکور پا است. اما پدیکور چیست؟ و چگونه در خانه انجام دهیم؟ در این مطلب از مجله طرلان به طور کامل با پدیکور و نحوه انجام آن در خانه آشنا خواهیم شد:
منظور از پدیکور چیست؟
منظور از پدیکور چیست؟
واژه پدیکور در واقع از کلمه لاتین پدیس به معنای مراقبت پا مشتق گرفته شده و نوعی روش درمانی آرایشی مخصوص پا و ناخن های پا است و به عمل مانیکوری که روی دست ها انجام می شود شباهت دارد. پدیکور با هدف زیبایی و درمان پاها انجام شده و در کل دنیا و به ویژه در بین خانم ها بسیار رایج و محبوب است. تمرکز این روش صرفاً بر روی مراقبت از پاها و زیبایی و سلامت هر چه بیشتر آن هاست. به طور کلی پدیکور طی مراحل زیر انجام می شود:
- شستشوی پاها با آب گرم و صابون
- کوتاه کردن ناخن ها
- کوتیکولاری یا از بین بردن کوتیکول ها با سوهان ناخن یا ابزار مخصوص
- لایه برداری پوست با سنگ پا یا اسکراب
- ماساژ پا با روغن یا کرم مرطوب کننده
- لاک زدن ناخن ها (در صورت تمایل)
در پدیکور در واقع گوشت اضافه دور ناخن برداشته شده و پوست های اضافه کف پا نیز گرفته می شوند. این روش به بهترین شکل به درمان و از بین رفتن ترک پاشنه پا کمک کرده و پاهایی زیبا و شاداب با ناخن هایی مرتب و هم اندازه را به افراد هدیه می دهد.
پدیکور چه مزایایی دارد؟
پدیکور چه مزایایی دارد؟
پدیکور مزایای مختلفی را برای پاها به همراه داشت که برخی از آن ها عبارتند از:
- به کمک پدیکور می توان مشکلاتی چون پینه یا قارچ های عفونتی در پا را زودتر تشخیص داده و از این رو در مراحل اولیه درمان خیلی راحت تر و سریع تر انجام خواهد شد.
- از آن جایی که در پدیکور ناخن ها گرفته شده و تمیز می شوند ناخن ها به سمت داخل رشد نمی کنند و از این رو انواع عفونت های قارچی ایجاد نخواهند شد و همچنین احتمال ایجاد بوی بد پاها از بین رفته و محافظت خوبی از پاها در مقابل آسیب های احتمالی انجام می شود.
- با توجه به شستشوی حسابی پاها در پدیکور و همچنین ماساژ آن ها با روغن ها و لوسیون ها، پوست پا به خوبی مرطوب می ماند. مرطوب شدن پا باعث کاهش احتمال ابتلا به تاول، ترک های پوستی و دیگر مشکلات خواهد شد.
- به کمک ماساژ انجام شده در پدیکور، گردش خون تقویت شده و تنش ماهیچه های پا از بین خواهد رفت. با افزایش گردش خون، گرما در بدن توزیع شده و درد به میزان قابل توجهی کمتر می شود.
پدیکور یکی از روش های آرامش بخش و بسیار موثر برای رفع استرس است و حتی در خیلی از مواقع می توان آن را روشی درمانی دانست. پدیکور حرفه ای باعث دوری بدن از تنش شده و تندرسی و سلامتی را به ارمغان می آورد.
پدیکور با کوکتل چیست؟
یکی از روش هایی که انجام پدیکور را لذت بخش تر و موثرتر می سازد استفاده از کوکتل پدیکور است. کوکتل پدیکور در واقع توپ هایی دست ساز با رنگ ها و عطرهای مختلف هستند. این کوکتل ها دارای انواع نرم کننده و مواد مغذی هستند و شاداب و لطافتی فوق العاده را به پوست پا می بخشند. برای استفاده از کوکتل تنها نیاز است آن را در آب ولرم قرار داده تا به صورت قرص جوشان در آب حل شود.
عطر و بوی بسیار خوشایند این کوکتل ها با حل شدن آن ها در آب در فضا پخش شده و وجود نمک دریایی و مواد گیاهی به کار رفته در تهیه این کوکتل ها نیز باعث شده که فواید بسیاری داشته باشند که در ادامه به برخی از آن ها اشاره شده است:
- موثر در سلامت پوست به دلیل برخورداری از مواد معدنی مهم همچون پتاسیم، سدیم و کلسیم
- موثر در بهبود التهاب پوستی، سوزش و جوش
- متعادل سازی چربی پوست
- لایه برداری و حذف سلول های مرده پوست توسط کوکتل ها به دلیل وجود نمک در ترکیبات آن ها
- آبرسانی پوست
- درمان ترک های پوستی و کف پا
چطور در خانه پدیکور انجام دهیم؟
چطور در خانه پدیکور انجام دهیم؟
پدیکور یکی از بهترین کارهایی است که ما می توانیم برای تشکر از پاهای خود انجام دهیم که هر روز آن ها را به این سو و آن سو می کشانیم. اما آیا پدیکور فقط در سالن های زیبایی امکان پذیر است؟ خیر شما حتی در خانه نیز می توانید به راحتی با وسایلی ساده ای مانند یک قیچی، ناخن گیر، سوهان یا سمباده، پد لاانگشتی، سنگ پا، پنبه، مرطوب کننده، لاک پاک کن، روغن، صابون و تشت کوچک پدیکور عالی بر روی پاهای خود انجام دهید. مراحل انجام پدیکور خانگی به ترتیب زیر است:
- در قدم اول در صورتی که روی ناخن های پای خود لاک دارید آن ها را پاک کرده و بعد ناخن ها را کوتاه و مرتب کنید. برای صاف کردن لبه های زیر ناخن ها هم می توانید از سوهان کمک بگیرید.
- در یک تشت آب ولرم رو به داغ ریخته و برای بهبود جریان خون در پاها به آن کمی نمک فرنگی اصل اضافه کنید. همچنین می توانید از مقداری رزماری، منتول یا اوکالیپتوس هم استفاده کنید تا از خواص درمانی و پاک کنندگی ها بهره ببرید.
- روی یک صندلی راحت نشسته و پاهای خود را درون تشت بگذارید تا به خوبی خیس بخورد.
- با استفاده از اسکراب پاها را به خوبی تمیز کرده و سلول های مرده پوست را از بین ببرید و پس از آن، پاها را آبکشی کنید.
- یک سنگ پا یا سوهان پا برداشته و به کمک آن به خوبی نواحی سفت شده کف و پاشنه پا را شستشو دهید.
- پاها را آبکشی کرده و با حوله آن ها را به خوبی خشک کنید و پس از آن برای نرمی و لطافت پاها از یک مرطوب کننده قوی استفاده کنید.
- به کمک فوم جداکننده انگشتان پا را از هم جدا کرده و روی ناخن ها دو لایه از لاک دلخواه خود را بزنید و پس از آن برای دوام بیشتر لاک می توانید در آخر از یک لایه براق کننده استفاده نمایید.
چطور پدیکور ماندگارتری داشته باشیم؟
پس از انجام پدیکور راهکارهایی وجود داشته که به کمک آن ها می توان ماندگاری پدیکور را بیشتر کرد. در ادامه با هم چند مورد از بهترین راهکارها را در این زمینه با هم یاد می گیریم:
- آبرسانی ناخن ها: برای آبرسانی ناخن ها و حفظ سلامت آن ها می توانید از روغن کوتیکول استفاده کنید. این کار از پوسته پوسته شدن سریع لاک هم جلوگیری می کند.
- عدم استفاده از لاک با فرمولاسیون خشک شدن سریع: لاک هایی که خیلی زود خشک می شوند به دلیل خشک شدن سریع فرصت کافی برای چسبیدن به ناخن ها نخواهند داشت. این در حالی است که یک لاک باید طی 20 دقیقه روی ناخن خشک شود. پس بهتر است برای نتیجه هر چه بهتر از لاک های معمولی استفاده کنید.
- استفاده از روکش لاک: عملکرد روکش لاک همچون یک سد محافظتی است و همچنین کمک می کند لاک ناخن چسبندگی بیشتری پیدا کند. البته برای ماندگاری هر چه بیشتر روکش هم نیاز است که یک روز در میان از روکش لاک بی رنگ استفاده کنید.
قیمت پدیکور
به طور کلی قیمت پدیکور به عوامل مختلفی بستگی دارد که از بین آن ها می توان به نوع خدمات، تجربه آرایشگر، مکان سالن زیبایی و... اشاره نمود. اما در صورتی که قصد انجام پدیکور در خانه را داشته باشید با یک بار هزینه و خرید وسایل موردنیاز پدیکور تا مدت ها می توانید در خانه پاهای خود را پدیکور کنید.
کلام پایانی
پدیکور یکی از روش های درمانی و زیبایی برای پاهاست که شما هم می توانید آن را در سالن های زیبایی و هم در خانه انجام دهید. برای انجام پدیکور در خانه نیاز است که ابزار موردنیاز این کار را تهیه نموده و به صورت حرفه ای پدیکور خانگی را انجام دهید. با تهیه این وسایل شما می توانید در هر زمانی که دوست داشتید با پدیکور به پاهای خود رسیدگی کنید.
سوالات متداول
پدیکور دارای فواید بسیاری است که از بین آن ها می توان به رفع خشکی کف پا، حفظ رطوبت، کاهش احتمال عفونت و گردش خون اشاره نمود.ش
با رسیدگی به ناخن ها، عدم استفاده از لاک هایی که سریع خشک می شوند و نیز استفاده از روکش لاک و مرطوب کننده ها و روغن های مناسب می توان ماندگاری پدیکور را بیشتر کرد.
بله شما به راحتی می توانید با تهیه وسایل پدیکور، به راحتی این کار را در خانه انجام دهید.