همه افراد دوست دارند با رفع مشکلات پوستی خود، به پوستی سالم، شاداب و درخشان دست پیدا کنند. پوست ضمن آن که تاثیر مستقیمی در زیبایی چهره داشته به عنوان سد محافظتی بین اعضای داخلی و محیط بیرون، در صورت آسیب دیدگی، باعث به خطر افتادن سلامت عمومی بدن نیز خواهد شد. به همین دلیل بسیار مهم است که از پوست مراقبت ویژه ای صورت بگیرد. در بین پوست بخش های مختلف بدن، پوست صورت اهمیت بسیار بیشتری دارد و به همین دلیل افراد مدام در پی یافتن راهی برای مراقبت از پوست خود هستند.
برای مراقبت از پوست اولین قدم شناخت نوع پوست است و در غیر این صورت حتی هزینه های بسیار هنگفت نیز می تواند به دلیل خرید محصولات پوستی نامناسب، اثری نداشته باشند. لذا بسیار مهم است که هر فردی نوع پوست خود را شناخته و بعد مطابق با آن بهترین روتین پوستی را برای پوست خود اجرا کند. از این رو با توجه به اهمیت تشخیص نوع پوست در این مطلب با هم بررسی خواهیم نمود که چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم، با ما همراه باشید:
ساده ترین راه برای تشخیص نوع پوست
به طور کلی پوست در انواع خشک، چرب، حساس، معمولی و مختلط وجود دارد و در واقع تفاوت میان آن ها ناشی از تفاوت میزان ترشح غدد چربی در سه لایه اپیدرم، درم و هیپودرم پوست است. اگر چه نوع پوست معمولاً به ژنتیک افراد بر می گردد اما با این حال برخی اوقات نیز عوامل محیطی، هورمون ها، داروها و مواد غذایی موجب تغییر نوع پوست می شوند. برای مثال گاهی می توان با رعایت تغذیه از یک پوست چرب یا خشک، یک پوست معمولی ساخت. اگر چه برای تشخیص دقیق نوع پوست نیاز است به یک متخصص مراجعه شود اما در ادامه راهکاری بسیار ساده آورده شده که به کمک آن می توانید تقریباً تشخیص دهید نوع پوست شما چیست:
- ابتدا با یک تمیزکننده غیرصابونی پوست خود را بشویید.
- پس از آن پوست صورت را با حوله یا پارچه نخی تمیزی خشک کنید.
- یک ساعت منتظر ماده تا غدد چربی در زیر پوست فعال شوند و سلول های شاخی مرده پوست شروع به ریزش کنند و طی این یک ساعت از زدن هر نوع مرطوب کننده و کرم دیگری خودداری کنید.
- بعد از این مدت منطقه T شکل صورت که در واقع همان قسمت بینی و پیشانی است را با دستمالی تمیز کنید. در هر یک سانتی متر از پوست چیزی حدود 100 غده چربی وجود دارد و تعداد این غدد در بخش T صورت بیشتر از هر جای دیگری است.
اکنون می توانید به کمک این تست ساده نوع پوست خود را تشخیص دهید. اما با این روش چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟ در ادامه خواهیم گفت که هر پوستی در این تست چه نشانه ای دارد.
پوست چرب یا ترکیبی
در صورتی که دستمالی که با آن صورت را تمیز کرده اید انگار روغنی است این موضوع به معنای چرب یا ترکیبی بودن پوست شماست. اما پوست چرب و ترکیبی را چطور از هم تشخیص دهیم؟
پوست شما ترکیبی است اگر جوش پیشانی، چانه و روی بینی شما چرب است و بخش هایی مانند گونه ها و زیر چشم بدون چربی هستند. همچنین پوست شما چرب است اگر حتی بر روی گونه های خود نیز بعد از گذشت یک ساعت رد چربی را احساس می کنید.
چطور از پوست چرب مراقبت کنیم؟
- آبرسانی پوست چرب: از طریق غدد چربی پوست، چربی یا سبوم تولید شده و در صورت ترشح بیش از اندازه این غده ها، منافذ پوستی بسته می شوند و در پی بسته شدن منافذ، پوست درگیر مشکلاتی چون لک یا آکنه می شود. لذا به منظور مراقبت از پوست های چرب حتماً باید از مرطوب کننده استفاده شود. این یک باور اشتباه است که پوست های چرب دیگر نیازی به مرطوب کننده ندارند این در حالی است که هر نوع پوستی باید با محصولات متناسب خود آبرسانی و تغذیه شود. همچنین شما این امکان را داشته تا به جای مرطوب کننده از آبرسان های بدون چربی استفاده کنید.
- شستشوی مناسب: حتماً به صورت روزانه اقدام به شستشوی صورت نموده و برای این کار از آب ولرم یا حتی خنک استفاده کنید و از شستشو با آب داغ جداً خودداری نمایید. همچنین به جای استفاده از صابون های قوی، سعی کنید از یک شوینده ملایم و با ترکیبات گیاهی برای شستشوی پوست چرب استفاده کنید.
- استفاده از ماسک صورت: ماسک های صورت نیز اثر خیلی خوبی در سلامت و شادابی پوست های چرب خواهند داشت و به این منظور می توانید هفته ای یک یا دو بار به سراغ ماسک هایی بروید که در ترکیبات خود دارای عسل هستند و حتی می توانید به صورت مستقیم عسل را به عنوان ماسک روی پوست خود بگذارید.
- لایه برداری هفتگی: هفته ای یک بار اقدام به لایه برداری پوست نمایید تا سلول های مرده و ذرات چربی روی پوست جا خوش نکنند.
- استفاده از روغن های طبیعی: برخی از روغن های طبیعی همچون روغن جوجوبا و درخت چای با حل کردن سبوم اضافی روی پوست، چربی آن را کاهش خواهند داد.
پیشنهاد طرلان
پوست خشک
در صورتی که بعد از یک ساعت همچنان ناحیه T صورت شما بدن چربی است و حتی بر روی گونه ها احساس سفتی و خارش دارید یعنی پوست شما خشک است. معمولاً پوست های خشک، خیلی زود پوسته پوسته می شوند، کدر هستند و لایه های مرده روی این نوع پوست بیشتر خود را نشان می دهند.
چطور از پوست خشک مراقبت کنیم؟
- استفاده از شوینده مناسب: به هیچ عنوان برای پوست های خشک از شوینده های قوی استفاده نکنید چرا که سبب تشدید خشکی آن ها خواهند شد.
- استفاده از مرطوب کننده: حتماً بعد از استحمام از مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست آب را حفظ نموده و میزان چربی متعادل شود.
- مصرف روغن آرگان: در صورت عدم حساسیت به روغن آرگان می توانید از آن برای نجات پوست خشک خود استفاده کنید. این روغن ویتامین های موردنیاز پوست را در برداشته و همچنین خیلی سریع جذب می شود.
- داشتن تغذیه مناسب: با یک رژیم غذایی متعادل و مناسب که شامل مواد غذایی مختلفی همچون هویج، گوجه فرنگی، نخود فرنگی، لوبیا، عدس و غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا3 است می توانید خشکی پوست خود را رفع کنید.
پوست حساس
اگر بعد از شستشو، پوست ملتهب و قرمز شد یا دچار خارش پوستی شدید پوست شما حساس است و باید با دقت بیشتری از آن مراقبت کنید.
چطور از پوست حساس مراقبت کنیم؟
- استفاده از شوینده مناسب: شوینده ها و صابون های معمولی به هیچ عنوان برای پوست های حساس مناسب نیستند. بلکه حتماً باید برای شستشوی پوست های حساس از شوینده مخصوص این نوع پوست استفاده شود.
- استفاده از مرطوب کننده فاقد عطر و اسانس: استفاده از مرطوب کننده های حاوی عطرها ممکن است سبب تشدید حساسیت شود و به همین دلیل بهتر است برای پوست های حساس به سراغ محصولاتی با ترکیبات گیاهی بروید.
- استفاده منظم از ضدآفتاب: پوست های حساس بیشتر از هر نوع پوست دیگری در معرض آفتاب سوختگی قرار دارند. برای همین نیاز است که برای مراقبت از آن ها، حتماً ضدآفتاب را در روتین پوستی خود بگنجانید.
روغن تراپی: برای مراقبت هر چه بهتر از پوست های حساس همچنین می توان از روغن های گیاهی استفاده نمود.
پیشنهاد طرلان
پوست معمولی
پوست معمولی را می توان بهترین نوع پوست دانست. چرا که دارای چربی متعادلی است و احتمالاً اگر پوست معمولی دارید با دستمالی که کمی چرب است رو به رو خواهید شد. این پوست ها درگیر مشکلاتی چون التهاب و قرمزی نخواهند شد و در واقع همه افراد با رعایت روتین های پوستی مختلف در تلاش هستند تا در نهایت به پوست معمولی دست پیدا کنند.
البته این پوست ها نیز برای حفظ سلامتی، نیاز به مراقبت خواهند داشت و با استفاده از محصولات متناسب با پوستی های معمولی می توانید به تعویق روند پیری این نوع پوست کمک نموده و به پوستی شفاف تر و شاداب تر برسید. پس به هیچ عنوان نباید از رسیدگی به پوست های معمولی نیز غافل شد و همانطور که گفته شد امکان تغییر نوع پوست بر اثر عوامل مختلف وجود دارد و بسیار مهم است که با بی توجهی شرایط تغییر این پوست ایده آل به دیگر انواع پوست را فراهم نکنیم.
حرف آخر
هر پوستی مراقبت های خاص خود را طلب می کند و از این رو نیاز است که برای داشتن یک روتین مناسب در قدم اول نوع پوست خود را بشناسیم. در این مطلب به بررسی این پرداختیم که با راهکاری ساده چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم. اکنون شما می توانید بهترین محصولات متناسب پوست خود را از فروشگاه طرلان تهیه کنید.
سوالات متداول
زیرا روتین پوستی هر فردی براساس نوع پوست آن تنظیم می شود و بدون شناختن نوع پوست، نمی توان بهترین روتین پوستی را داشت.
در کل پوست هر فرد جزو یکی از دسته های حساس، مختط، چرب، خشک و معمولی قرار دارد.
پوست معمولی در واقع بهترین نوع پوست به شمار می آید. با این حال بقیه پوست ها را می توان با رعایت یک روتین پوستی مناسب به پوستی معمولی و شاداب تبدیل نمود.